Лекция о правильном питании — это образовательное мероприятие, где участники узнают о принципах сбалансированного рациона, важности витаминов, белков, жиров и углеводов, как читать этикетки продуктов, и как внедрить здоровые привычки (режим, питьевой режим, дробное питание) для улучшения качества жизни, бодрости и профилактики заболеваний.
Мероприятие, посвящено принципам сбалансированного рациона для укрепления здоровья и профилактики заболеваний, включает темы о важности клетчатки и воды, разбор мифов о диетах, правила дробного питания, выбора цельнозерновых и полезных жиров, а также ограничение сахара и соли, с акцентом на практические советы, как сделать ПП частью повседневной жизни.
В рамках встречи будет рассмотрено, какие базовые витамины нужны людям для поддержания организма, исходя из современных подходов к витаминотерапии.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.